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| 为流感做足准备 帮孩子安全过冬 |
| 2012-11-13 14:36:47 民生信息网 － 霸州云网信息网络版 出处：民生信息 |
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穿衣标准
冬季气候寒冷，保暖是首要准则。可很多家长为了给孩子保暖，盲目为孩子多增添衣物，把“暖”变成了“捂”，这样反而容易使孩子出汗导致感冒着凉。
冬季儿童穿衣标准应该以孩子不冷、不易出汗为标准。户外运动时可以少穿一些，带上备穿衣物即可。此外，对于过小需要特别呵护的儿童，外套建议选择轻薄的棉服羽绒类服饰，其挡风保暖性要比多穿几件厚衣服御寒，而且活动灵巧方便。
饮食标准
儿童消化能力、身体抵抗能力差，所以在冬季饮食方面建议吃具有补脾胃助消化作用的食物，如山药、八宝粥等。食物要求粗细搭配，在烹调食物时，多用汤、羹、糕，少用煎、烤、炸等烹调手法，尽量作到清淡少油腻。
另外，流感高发节可以适当给孩子增加菌藻食物的摄入，如香菇、猴头菇、银耳等产品，其中香菇中含有香菇多糖等成分有抗肿瘤抗病毒的功效，这些物质有助于增加儿童的抵抗力。
医药选购标准
选择儿童感冒防治药物时，家长要做好区分。儿童感冒用药分为家庭常备的、可直接从药房或药店购买的OTC(非处方药)感冒药；和不常用的、需要医生处方才能买到的抗生素类感冒药，如头孢、阿莫西林等只适用于少数细菌性感冒。家长选购时要慎用，建议家长以专业、大品牌的儿童用药为参考。儿童感冒药通过专业成分配比，有效地避免了药剂摄入过量问题，可保证孩子安全用药。
口罩选购标准
带好口罩是保护口鼻、预防传染的重要措施之一。选购时，建议选择普通合格的口罩，其材质是用纱布和无纺纱布做成的棉质口罩。没有经过任何的化学处理，无异味，而且透气性和过滤性都很好，所以较为安全和清洁。
专家建议：不管采用其他任何防御措施，增强孩子体质、尽量避免或减少儿童与患者的接触是预防流感的最好做法。
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