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| 秋日宝宝皮肤快乐呵护 |
| 2011-09-29 11:28:47 民生信息网 － 霸州云网信息网络版 出处：民生信息 |
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凉爽的秋天已经来临，但是伴随而来的干燥气候让宝宝娇嫩的皮肤很难适应空气的变化，妈妈该如何在秋天给宝宝的皮肤进行护理，让宝宝依然能滋润地度过秋天呢？
为何宝宝皮肤更易干燥
宝宝在3岁前，皮肤发育不成熟，皮肤薄很容易被损伤、皮肤脂质少而对干燥环境适应性差、皮肤色素层薄容易被晒伤、皮肤体温调节能力弱很怕遇到冷空气。保护宝宝的皮肤，是一项需要细心和耐心的系统工程，我们一起来了解吧！
●宝宝皮肤薄弱
宝宝的皮肤看起来柔软又透明，但厚度要比成人的皮肤薄得多，角质层薄，皮肤的保湿效果就会差，因此受外部环境的变化影响比较大，秋季天气干燥，宝宝的皮肤也容易缺水变得干燥。
●6个月后皮脂分泌少
6个月前的宝宝由于受胎儿期从母体得到的生长素的影响，皮脂分泌旺盛。但过了这个时期，皮脂分泌量就会相对减少。而皮脂正是起到润滑肌肤、防止水分蒸发和有害物质侵入的作用，因此，当皮脂分泌减少时，宝宝的皮肤也就容易变得干燥。
●皮肤的屏障机能不成熟
宝宝的护肤机能没有成人那样成熟，对骤然降低的气温缺乏适应和调节能力。寒冷的空气会使皮肤的毛细血管处于收缩状态，减少油脂和汗腺分泌。
●出汗量比成人大得多
宝宝的身体小，脸部面积也比成人的小很多，但汗腺的数量却和成人一样多。毛孔的数量多，出汗自然也就多，一般情况下，婴儿每天的出汗相当于与成年人的3倍，汗液中的盐分容易刺激宝宝娇嫩的皮肤，使皮肤变得粗糙、干燥。
除了宝宝本身的因素，夏秋转换季节天气干燥以及妈妈护理不及时，也是宝宝皮肤容易干燥的原因。
秋日护肤重点
●清洁
护理皮肤的前提就是彻底清洁皮肤，如果皮肤很脏，即使做了保湿工作，效果不但不好，反而容易刺激宝宝皮肤。
1、找到适合宝宝的洗澡频率
有的妈妈觉得宝宝的皮肤在秋天容易干燥，就减少了洗澡的频率，甚至一周给宝宝洗一次澡。这种想法不完全正确，实际上，秋天洗澡虽然可以适当减少次数，但也并不是越少越好。因为洗澡可以使皮肤表面湿润，增加保湿效果，还可以去除皮肤鳞屑和表面的刺激物，对于保护宝宝娇嫩的皮肤是有好处的。在夏秋交替的季节，如何控制给宝宝洗澡的次数，与宝宝的月龄有关系。
0~6个月 因为宝宝的皮脂分泌比较旺盛，妈妈可以每2~3天给宝宝洗一次澡。每天洗脸一到两次。
6个月后 虽然这个阶段的宝宝皮脂分泌相对减少，但因为活动量加大，在夏秋交替的季节，出汗量会相对较大，所以最好还是每天洗一次澡。洗澡前，妈妈把水轻轻撩到宝宝的皮肤上，如果水珠均匀分布，说明宝宝皮肤清洁状况较好，这样，妈妈只要用清水给宝宝冲洗一下即可。如果水珠迅速滑落，说明宝宝皮脂分泌较多，妈妈可以在洗澡的时候加一点沐浴液。
2、适当缩短洗浴时间
因为天气原因，妈妈要在这个季节适当缩短洗澡时间，比如夏天每次洗澡用20分钟，现在就要缩短到10分钟，不要让宝宝在洗澡水里待太长时间，以避免宝宝因身体水分流失而造成皮肤干燥。
3、水温不宜太高
洗澡的时候，妈妈可以用手感觉一下水温，温热即可，不宜温度过高，因为过热的水会刺激宝宝的皮肤，不仅会让宝宝感到不舒服，还会加重皮肤表层水分的流失，导致宝宝皮肤更加干燥。一般建议以36~39度的水温为宜，不宜过热，也不宜太凉。
●保湿
1、最佳润肤时间
宝宝皮肤的最佳保湿时间是在宝宝刚洗完澡皮肤还略微潮湿的时候，这个时候保湿，不但能够很好地锁住身体的水分，还能更均匀地将护肤品涂抹开来，让宝宝感觉更舒服。
2、重点保湿部位
脸部、四肢外侧、肩处、臀外侧、皮肤褶皱处等部位，是妈妈需要特别留心的，这些部位是相对更容易出现干燥。
3、外出时的保湿
妈妈可以给宝宝擦一点婴儿专用护唇膏，以免宝宝因为干燥而不断舔嘴唇，出现舌舔皮炎；同时，妈妈在出门前别忘了给宝宝的小手也擦一点滋润的护肤品。
4、秋天不忘防晒
实际上，一年当中，春秋两季是紫外线最强的时候，所以这个时候，妈妈一定不要忘记给宝宝做好防晒工作，除了涂抹专业婴儿防晒霜，还可以给宝宝戴一顶防晒帽。
●清淡饮食
过多的盐分会带走宝宝体内的水分，可以给宝宝煲一些滋润的糖水，如雪梨水，银耳羹等。
●适当补充维生素
如果宝宝维生素A缺乏，会出现皮肤粗燥、发干、脱屑等表现，妈妈可以多给宝宝吃点动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、青菜等。
●适当多喝水
一般来说，宝宝的饮水量应该根据体重来确定，1岁以内婴儿的饮水量应是每日每千克体重120~160毫升；而2~3岁饮水量为每日每千克体重100~140毫升。
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