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| 五种体质各有瘦身方法 |
| 2010-10-28 11:41:20 民生信息网 － 霸州云网信息网络版 出处：民生信息 |
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气虚体质同样减肥，别人都已经瘦了很多斤，自己的体重一点变化也没有，这是为什么呢?芽今天，我们就来教你通过调理体质来减肥吧。
特征：面色萎黄或淡白，唇色淡白，头发不太有光泽，平时不太爱说话，说话声音比较低，不洪亮，精神不是很振作，身体容易疲劳，容易出汗。性格内向、胆子小。易患感冒。
减肥要点：虚体质的人适合散步、慢跑及舞蹈等运动，也适宜练八段锦、五禽戏等中医养生功。运动的量以开始运动时较小，以后逐渐加大为目标。
推荐食物： 粳米、牛肉、鸡肉、鳝鱼、大枣、樱桃、葡萄、花生等有利于补气、健脾胃的食物。 禁忌食物：生冷苦寒，辛辣燥热等食物，饮食不宜过于滋腻，难以消化的食品。特征：疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜睡乏力。
减肥要点：采用温补脾肾，化湿通阳的办法就可以改善你的体型了。此外要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。
推荐食物：补阳的如冬虫夏草、人参、核桃、姜、肉桂、花生等，壮阳的食物如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。
禁忌食物：清热的药材金银花、蒲公英、白茅根、车前草、苦茶、冬瓜等。
世界“第一斜塔”
在中国意大利比萨斜塔因为倾斜数百年不倒而闻名于世。其实比萨斜塔并不是世界上倾斜度最大的塔。“世界第一斜塔”应是位于辽宁葫芦岛市绥中县前卫镇的前卫歪塔。
前卫歪塔的倾斜度为12度，而意大利比萨斜塔的倾斜度只有5度40分。
前卫歪塔建于何时，至今仍是个谜，专家们只能大体判断其是辽代中前期所建，距近约在1000年左右，比意大利比萨斜塔早落成约500多年。
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